Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on helmikuu, 2017.

ITSENSÄ HEMMOTTELU

Piristävä kävelylenkki auringonpaisteessa ❤ Aivan ihania nämä talviset aurinkoiset päivät . Minä nautin 😊 Täällä maisemat ovat niin hulpeat, että tuon tuostakin pysähtyy ihastelemaan metsää, kallioita, aavaa peltoa jne. Ihana päiväsauna kynttilänvalossa ja jalkakylpy kuorintavoiteet Ihana oli lillutella jalkoja merisuolakylvyssä. Tehdä ihon kuorinta joululahjaksi saamilla kuorintavoiteilla ❤ sekä suklaa kasvonaamio. Saunojana olen sellainen, että käyn löylyssä muutaman kerran ja viivyn hetken, joten minusta ei kovin kummoista saunaseuraa saa ☺ Tämmöisiä hemmottelupäiviä tulee itselleen järjestettyä liian harvoin, vaikka eipä tämä ihmeitä vaatisi. Miten sinä hemmottelet itseäsi ? Hemmotteluterveisin Isa Annika ❤

FYYSINEN HYVINVOINTI

Olen kovasti pitänyt huolta henkisestä hyvinvoinnistani ja ehkä  laiminlyönnyt fyysistä hyvinvointiani. Olen toki käynyt kävelemässä, mutta en mitään sen kummempaa. Ikääkin alkaa olla jo ja huomaa että paikat vaativat venyttelyä ja jumppaamista. Kroppa on ollut viime aikoina todella jumissa. Kävin muutama viikko sitten ihanassa kuumakivihieronnassa ystäväni luona. Hän sanoin minulle, ettei muista koska olisi hoitanut asiakasta jolla on kroppa yhtä jumissa kuin minulla!! APUA, ajattelin koska itsestä ei edes ollut tuntunut siltä. Toisaalta tämä on tyypillistä minulle, jännitän kropalla eikä ole ensimmäinen kerta kun minulle käy näin. Yli 10 vuotta sitten muistan menneeni lääkäriin valittamaan päänsärkyä. Lääkäri kysyi, onko sinulla niska-hartian seutu ollut jumissa. Vastasin että ei ole ollut. Lääkäri nappasi hartioista kiinni ja kokeili. Huh, no juu aika jumissahan ne on. Määräsi silloin fysikaaliseen 5 kertaa. Muistan että taisin käydä pari kertaa ennenkuin aloin edes tuntea mit

ROHKEUS

Tein ison elämän muutoksen hiljattain, niinkuin kerroinkin muutin "maalle". Tämän tein osaksi myös siksi että sain mahdollisuuden samalla päästä irti oravanpyörästä missä elin sekä  samalla sain tilaa löytää oman itseni. Oravanpyörässä jossa olen elänyt vuosia ymmärsin, että ihmisellä ei aikaa eikä resursseja ihan oikeasti pysähtyä ja kuulla omaa sisintään. Sisintä joka on niin peittynyt kaikkeen siihen mitä sinulta odotetaan, vaaditaan, siitä mitä muut ovat tai mitä sinun tulisi olla ja haluta. Se on peittynyt kiireeseen, väsymykseen ja uupumukseen. Minun sisin alkoi vaatia minua toimimaan toisin, tuntui että nyt on pakko lähteä ei voi odottaa enää hetkeäkään. Hiljaisuudessa, rauhassa, kosketuksessa itseeni, luontoon olen hiljalleen saanut kosketuksen sisimpääni, siihen oikeaan minään joka on ollut monen opitun kuoren alla. Vaatii rohkeutta kuunnella sisintään.  Henkinen matka mitä olen viime vuosina tehnyt on ollut melkoisen pelottavakin välillä. Si

PÄIVÄ HELSINGISSÄ

Olin Helsingissä, taas, viimeksi kaksi viikkoa sitten. Nyt kun asuu täällä maalla, hieman pidemmällä tuleekin yllättäen käytyä Helsingissä enemmän kuin silloin kun asui siinä ihan vieressä. Tapasin lapsiani ja käytiin syömässä kiinalaisessa ravintolassa, Tang Dynasty,  jossa oli buffet lounas. Olen viime aikoina hurahtanut sushiin, mutta tässä paikassa se ei minusta ollut erityisen hyvää.  Oletko sinä käynyt hyvissä sushi paikoissa?  Itse olen käynyt kahdessa missä on ollut aivan mielettömän hyvää sushia, Fukussa Keravalla sekä Espoon Sellossa Mandarin Palacessa.  Helsingin reissulla kävin myös Somsolo shopissa kalevankadulla. Olen viime aikona alkanut tuntea kummaa vetoa energiakiviin.  Olen muutamia vuosia sitten käynyt ja ostanutkin muutaman energia kiven. Silloin nämä energikivi jutut ei kuitenkaan tuntuneet kovin omalta. Kertoo ehkä jotakin minun henkisestä heräämisestäni,  josta kerron varmasti teille lisää jatkossa :)  Kaupasta mukaan tarttui monia ki

YSTÄVÄNPÄIVÄ

Ystävä! niin monia tunteita ja ajatuksia herättävä sana, ihminen, asia, tunne!  Ystävä on sellainen joka kulkee rinnallasi ja jakaa ilosi ja surusi. Hän on jossain mukana aina silloinkin kun et häntä näe. Ystävän kanssa on turvallista opetella uusia asoita ja kohdtata elämän suuria muutoksia.  Ystävä on se jonka kanssa voit olla oma epätäydellisenä itsenäsi.  Ystävä saa sinut nauramaan silloinkin kun olet murheen murtama.  Ystävyys ei määrittele, se vaan on ja hyväksyy.  Ystävä soittaa vain kysyäkseen mitä kuuluu? Ystävä haluaa vain sinun parastasi, hän toivoo että olet onnellinen. Ystävä antaa sinulle aikaa ja tilaa jos sitä tarvitset. Ystävä tietää milloin tarvitset piristystä ja vie sinut ihmisten ilmoille. Ystävyys on kultaakin arvokkaampaa. Kiitollinen teistä ystävät <3  Hyvää ystävänpäivää <3 

VUODEN MITTAINEN TAUKO

Täällä taas :) Vuosi on ollut jokseenkin rankka, oppimisvuosi ennen kaikkea. Se on ollut matka lähemmäs itseäni ja huipeentui muuttona Loviisaan joka taas on mahdollistanut sen, että nyt voin ottaa aikaa itselleni enkä tee hetkeen töitä.  Muutto maalle on ollut haaveeni. Tuntui että kaupunkiin tukehtuu.  Täällä voin taas hengittää.  Kun pysähtyy alkaa näkemään,kuulemaan ja aistimaan.  Kuulee sisimpänsä ääneen joka kuiskailee tärkeitä asoita sisältämme mutta joita emme kuule               kun olemme niin tiivisti oravanpyörässä jossa on vain jaksettava viikosta ja kuukaudesta toiseen.  Minua ei ole luotu elämään siinä pyörässä. Ei niillä ehdoilla.                                    Elämä alkaa järjestyä uudella tavalla. Alan tulla itsekseni mikä on ajoittain pelottavaa, koska vanhasta on luovuttava eikä uutta vielä ole. Seison rotkon reunalla ja mietin uskallanko? Mutta samalla tiedän että paluuta vanhaan ei enää ole. Tiedostan liika